Zuppa Di Broccoli E Spinaci | siddhivinayakttcollege.com
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14/07/2015 · Oggi vi posto la Zuppa Cremosa di Spinaci e Broccoli. Utilizzo spesso i broccoli nelle mie ricette in quanto li ritengo versatili e ricchi di sostanze nutritive. La zuppa cremosa di spinaci e broccoli è un primo piatto molto salutare ed è la ricetta ideale da. – Tagliate il broccolo in piccole cimette, dividendo a metà o in quarti quelle più grandi. Lavate con cura gli spinaci. – Aggiungete 1 litro di brodo vegetale o di pollo, come preferite, un cucchiaio di pasta di curry verde e portate a ebollizione. – Aggiungete i broccoli e fate cuocere con coperchio per 5 minuti.

zuppa di broccoli e spinaci. dosi per 4 persone ingredienti per zuppa di broccoli e spinaci. 500g di spinaci puliti. 500 gi cime di broccoli. 1 cipolla dorata. 4 uova. 1 litro di brodo vegetale. 1 cucchiaio di aceto. pane tostato. sale. preparazione. Affettare cipolla e porro e fare imbiondire con l’olio e l’aglio tritato finemente. Aggiungere il brodo, la pasta di curry e il peperoncino. Portare a ebollizione. Nel frattempo pulire e tagliare broccolo e spinaci. Far cuocere nella pentola prima i broccoli e, dopo 5 minuti, gli spinaci. Proseguire per altri 5. Aggiungere gli spinaci alla zuppa, mescolare bene e coprire con un coperchio per un paio di minuti. Gli spinaci appassiranno per il calore del vapore. Servire caldo con un uovo in camicia sopra e un bel filo di olio extravergine d’oliva dorato. 10/11/2016 · Oggi aggiorniamo il concetto, spesso negativo, di “fast food” con questa semplice e velocissima ricetta invernale: la zuppa di spinaci, arachidi e broccoli, che può essere consumata calda, o a temperatura ambiente. La spesa diventa più leggera! Scegli tu l'orario, te la portiamo a casa noi! Consegna 4€ sopra i 100€ Costo Consegna standard 6€ Consegna gratuita per over 65 e disabili.

Continua il mese light, con ricette che puntano a rimettermi/rimetterci in sesto dopo le vacanze di Natale. La mia amica dott.sa biologa nutrizionista Francesca Argellati mi ha suggerito di preparare una vellutata di broccoli e spinaci, che è perfetta per una cena veloce quando si torna dall’ufficio! 03/01/2017 · Zuppa detox di fagioli mung e spinaci. Fonte foto: Vegandshout. Gli spinaci e i fagioli mung sono due ingredienti dalle spiccate proprietà depurative che potrete utilizzare per preparare la vostra zuppa detox. I fagioli mung si trovano facilmente nei negozi di prodotti biologici. Qui la ricetta. Zuppa detox di ceci e broccoletti. Non c’è nulla di meglio di una zuppa detox per depurarsi dopo le feste. Vediamo come prepararla con broccoli e spinaci. Dopo le feste di Natale tutti abbiamo bisogno di ricette detox, per depurarci e perdere i chili di troppo accumulati a causa della abbuffate. 22/11/2018 · Istruzioni per la Preparazione della Zuppa Di Broccoletti E Spinaci. Mondate i broccoletti, eliminate le parti legnose dei gambi, pelate i rimanenti e dividete le piantine in cimette. Lavate gli spinaci, raccoglieteli in una casseruola con pochissima acqua, salateli leggermente, incoperchiate e.

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